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近日，宁波市康复医院运管支部丁萍主任在风光旖旎的镇海同心湖畔为广大女性带去了一场主题为《关爱女性，关注更年期健康》健康公益讲座。 丁主任开门见山，一开始解释道：大家不用太担心，更年期是每个女性都要经历的一个阶段，是一个自然的过程。丁主任接着分享了女性更年期管理的科学知识，强调做好这一时期健康管理的重要性，阐述更年期女性的生理特点可能会出现一系列身体和心理的变化，如心悸、潮热、情绪波动等。提出在饮食，运动，保持良好的作息习惯的重要性，从定期体检与疾病预防不同方面入手，及时发现并处理潜在的健康问题，同时社会支持与心理调适必不可少，可以有效地缓解更年期症状预防各种疾病的发生。在讲座的最后，丁主任希望正经历更年期的姐妹们抓住时机，管理好更年期健康。快乐更年，幸福后半生。 通过这次活动，不仅让现场的女同胞了解更年期身体、心理的变化和特点，更加关注更年期健康的重要性，大家受益匪浅，纷纷表示，将时刻关注更年期健康，好好爱自己，科学平稳开心地度过更年期，把自己最好的一面展现给身边的人。
宁波市康复医院 2024年6月17日 
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